
Stage avec Diego Montalvo – LGM – Décembre 2025


Bonjour à toutes et tous, Un article aujourd’hui qui a vocation à nous faire réfléchir…. Nous pratiquons le « self défense », une discipline […]
Bonjour à toutes et tous, Le 25 mars un stage de haut niveau s’est déroulé au Palais des Sports de la Grande […]
Après ces quelques mois d’arrêt pour cause de COVID, nous avons hâte de tous vous retrouver dès la seconde semaine de septembre […]
Voici les techniques à maitriser par un débutant en self-défense. a – chutes : Chute amortie en arrière en hauteur. Chute en arrière, […]