Enfin la reprise
Cette année sera placée sous les signes de la convivialité du plaisir….et de l’effort !!
Venez nous rejoindre avec votre envie et votre motivation 🙂
Voici les techniques à maitriser par un débutant en self-défense. a – chutes : Chute amortie en arrière en hauteur. Chute en arrière, […]
Bonjour à toutes et tous, Un article aujourd’hui qui a vocation à nous faire réfléchir…. Nous pratiquons le « self défense », une discipline […]
Voici les techniques intermédiaires à maîtriser en self-défense: a – chutes : Roulade plombée : distance, hauteur. Roulade sur le côté. Roulade […]
