Salut à toutes et tous,
A peine 1 mois 1/2 d’entrainement et c’est déjà la pause…
Les cours de self reprendront donc le Samedi 5 novembre… je sais c’est long 🙁
Mais il ne s’agit pas pour autant de perdre la forme et de nous laisser aller mollement sur nos canapés confortables !!
Je vous propos donc d’aller faire un tour via le lien ci-dessus sur le site LITOBOX. Vous y trouverez toutes une gamme d’entrainements au poids du corps particulièrement adaptés à notre discipline.
Je proposerai certainement un entrainement hors club en extérieur (footing et renforcement musculaire) le dimanche 30 novembre.
Je vous confirme tout ça très bientôt.
Allez, une petite citation pour la route :
Celui qui combat peut perdre, mais celui qui ne combat pas a déjà perdu
Bien à vous,
Bernard
