Nouveau stage avec Alain Formaggio 15 décembre 2019 Juvignac

Salut à toutes et tous, Chose promise chose due ! Comme nous l’avons évoqué lors des derniers cours, vous trouverez en lien […]

Voici les techniques avancées en self-défense à maîtriser: a – chutes : 1 Chute amortie avec les avants bras. b – projection […]

Voici les techniques à maitriser par un débutant en self-défense. a – chutes :  Chute amortie en arrière en hauteur.  Chute en arrière, […]

Bonjour à toutes et tous, Le 25 mars un stage de haut niveau s’est déroulé au Palais des Sports de la Grande […]