Krav Maga – préparation physique – technique de combat

Début de Saison !!

Salut à toutes et tous,

De retour pour une année 2017 Explosive !!

Après quelques semaine de récupération et de fêtes – arrosées 🙂  nous reprenons la deuxième partie de notre saison avec encore plus de motivation !!

Au cours de cette nouvelle année, nous allons axer notre travail sur les fondamentaux du combat de rue : L’anticipation, la protection, les déplacements, les techniques de frappes ainsi que  les Grips, debout et au sol.

N’oubliez jamais, qu’avant tout, c’est notre capacité à gérer le volet psychologique d’une situation d’agression qui sera déterminante ! Trop peu abordée dans les cours de self défense classiques, nous y travaillerons cette année par le biais de mises en situations sous stress, seul moyen d’approcher d’un peu plus près le ressenti « réel » et de toutes les manifestations physiologiques de la peur. Apprendre à la connaître, l’apprivoiser pour enfin s’en servir… Maitrisée et correctement dirigée, la « peur » est notre première arme, une arme puissante. C’est elle qui nous permettra de fuir…. ou de nous battre comme de véritables guerriers (et guerrières !!).

Allez, pour se motiver, une première vidéo des derniers cours du mois de janvier !! (chose promise chose due)

Et n’oubliez jamais : « Lorsqu’il n’y plus d’adversaire, il n’y a plus de combat…. »

Bien à vous,

Bernard et toute l’équipe AKFGM.

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3 commentaires sur “Début de Saison !!”