Bonjour à toutes et tous, Voilà bientôt un mois que nous avons démarré la saison sous notre nouvelle « bannière » KRAVMAG34 – StreetFight et les résultats ne se sont pas fait attendre, puisque nous affichons complet à chaque cours avec 25 à 30 élèves !! Preuve s’il en est de la […]
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Bonjour à toutes et tous !! En espérant que vous avez passé des vacances reposantes et que vous êtes plein d’énergie pour cette nouvelle saison 2017/2018. Comme nous l’avions évoqué en fin d’année, nous repartons pour cette saison 2017 avec une nouveauté de taille : afin de vous apporter toujours […]
Salut à toutes et tous, Juste un petit mot au passage pour vous informer qu’il y aura bien cours ce samedi 1er avril à 16H00 comme d’habitude. Pour la 1ère semaine des vacances, je vous propose de faire une séance le mardi en extérieur. RDV donc à 18H20 devant le […]
Bonjour à toutes et tous, Un article aujourd’hui qui a vocation à nous faire réfléchir…. Nous pratiquons le « self défense », une discipline comme son nom l’indique très clairement, qui doit nous apprendre comment nous « défendre » lors d’une agression, c’est à dire à stopper une séquence le plus rapidement possible, en […]
Salut à toutes et tous, De retour pour une année 2017 Explosive !! Après quelques semaine de récupération et de fêtes – arrosées 🙂 nous reprenons la deuxième partie de notre saison avec encore plus de motivation !! Au cours de cette nouvelle année, nous allons axer notre travail sur […]
Salut à toutes et tous, Chose promise chose due ! Comme nous l’avons évoqué lors des derniers cours, vous trouverez en lien ci-dessous le Programme Technique Niveau 1 pour cette saison. Ce référentiel recense les techniques de base qu’il vous faut absolument connaître. Seule la maitrise de ces fondamentaux vous […]
Bonjour à toutes et tous, Comme nous vous l’avons indiqué à plusieurs reprises en début d’année, des protections sont nécessaires pour un apprentissage efficace de notre discipline (et en toute sécurité !!) Nous avons défini deux types de protections: celles obligatoires et celles facultatives (mais fortement recommandées !!) Les protections […]
Salut à toutes et tous, A peine 1 mois 1/2 d’entrainement et c’est déjà la pause… Les cours de self reprendront donc le Samedi 5 novembre… je sais c’est long 🙁 Mais il ne s’agit pas pour autant de perdre la forme et de nous laisser aller mollement sur nos […]
Enfin la reprise Cette année sera placée sous les signes de la convivialité du plaisir….et de l’effort !! Venez nous rejoindre avec votre envie et votre motivation 🙂
Chers licenciés, reprise des cours le samedi 4 septembre 2016! soyez nombreux! d’ici là bonnes vacances, entrainement libre pour ceux qui le souhaite le dimanche matin, appelez Bernard!